978-84-493-2409-3 Título
Cerebro y minifulness. La reflexion y la atencion plena para cultivar el bienestar.  
Autores Siegel, Daniel J.           
Editorial Paidos Iberica, S.A., Ediciones  Nº edición  Año  Sep/2010
Colección  Paidos transiciones  Nº colección  84  Páginas  380 
 
Materias



Fisiologica


Encuadernación  Rustica 
Largo  23  Ancho  16 
Idioma  Español 
Estado
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  P.V.P. 
 
   25,00
 
 
Reseña del libro
«Daniel Siegel nos ofrece una teoría provocativa, brillante y sumamente original que integra la meditación mindful con la investigación sobre el cerebro. Es una lectura inexcusable para toda persona interesada en las ciencias de la mente y en el mindfulness». Daniel Goleman. «Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas». Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser ?mindfully conscientes?. El mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al taichi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social.

 
 
Bio-bibliografía del autor
Daniel J. Siegel es profesor de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA). Es codirector del UCLA Mindfulness Research Center y director ejecutivo del Mindsight Institute. Sus obras, entre las que se cuenta El cerebro y el Mindfulness ?publicada por Paidós? gozan del reconocimiento internacional.