978-84-9988-442-4 Título
Mindfulness para mayores  
Autores Palomas Peix, María Teresa           
Editorial Kairos, S.A.  Nº edición  Año  Mar/2015
Colección  Biblioteca de la salud  Nº colección    Páginas  192 
 
Materias



Geriatria


Encuadernación  Rustica 
Largo  20  Ancho  13 
Idioma  Español 
Estado
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  P.V.P. 
 
   15,00
 
 
Reseña del libro
¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales. El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo. El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar. 
 
Bio-bibliografía del autor